
こんにちは!
しあわせスイーツ便運営者の「ひろぴー」です。
誕生日やクリスマスにケーキを作りたいのに、スポンジケーキを焼く時間がない……そんなときに助かるのがスポンジケーキ台ですよね。
でも、スポンジケーキの市販はどこに売ってるのか、意外と迷いがち。
スーパーの製菓材料コーナー?イオン?業務スーパー?カルディや成城石井?ドンキ?コンビニやローソンストア100でも買える?
それとも通販でAmazon・楽天・Yahoo!ショッピングが確実?
冷凍と常温の違い、サイズは4号・5号・6号のどれがいいか、値段の目安も気になりますよね。
この記事では、あなたが迷わず買えるように、実店舗と通販の購入先をまとめて、選び方のコツまでサクッと整理します。
- スポンジケーキ台が買える実店舗の探し方
- 業務スーパーや専門店の特徴と選び分け
- Amazon・楽天など通販で失敗しない選び方
- 冷凍・常温や4号5号6号の目安
市販のスポンジケーキはどこに売ってる?(実店舗)
まずは「今日中に欲しい」「ついで買いしたい」人向けに、実店舗での探し方をまとめます。
置き場所の定番や、見つからないときの動き方も一緒に押さえていきましょう。
- スーパーでスポンジケーキ台
- イオンのスポンジケーキ台
- 業務スーパーの冷凍スポンジ
- カルディ、成城石井のスポンジ
- ドンキとローソンストア100
スーパーでスポンジケーキ台
実店舗でいちばん手堅いのは、やっぱり大型のスーパーです。
理由はシンプルで、製菓材料と生クリームが同じ建物内で揃うから。
デコレーションって、スポンジだけじゃなくて生クリーム、フルーツ、チョコペン、ろうそく、飾り…と必要物が多いんですよね。
だからこそスーパーは「一回で全部終わる」可能性が高いです。
ただ、スポンジケーキ台は常に目立つ場所にいるとは限りません。
私が探すときは、まず製菓材料コーナー(デコ用品の近く)を見て、なければ生クリームやフルーツの近く、それでもなければ季節の特設コーナーへ移動します。
イベント前(誕生日が多い週末、クリスマス、バレンタイン)だと特設棚にドンと置かれることが多い一方で、オフシーズンは棚落ちしやすいです。
探す順番は「製菓材料 → 生クリーム付近 → 特設コーナー」が効率いいですよ。
| 探す場所 | 見つかりやすい時期 | 見つかるスポンジの傾向 | 一緒に揃うもの |
|---|---|---|---|
| 製菓材料コーナー | 通年〜イベント前 | 常温タイプが多め | チョコペン、アラザン、型、粉類 |
| 生クリーム付近 | イベント前 | スライス済みが出やすい | 生クリーム、フルーツ、カスタード |
| 特設コーナー | クリスマス・バレンタイン | デコ用品とセット展開 | オーナメント、ろうそく、箱 |
スーパーで買うときのチェックポイント

スポンジ台を見つけたら、私はまずパッケージの表示を見ます。
とくにチェックしておきたいのは「常温タイプか」、そして「スライス済みか」。
スライス済みだとナッペ(クリーム塗り)に集中できるので、初心者さんほどラクだと思います。
次に、サイズ。
スーパーは5号(15cm前後)が主流になりがちで、4号や6号が置いてあればラッキーくらい。
だから「6号で作りたいのに見つからない…」ってなりやすいんですよね。
そんなときは、スーパーで無理に粘らず、後半の通販セクションに切り替えるのが早いです。
- 生クリーム(脂肪分は好みでOK、迷ったら35%前後が無難)
- フルーツ(いちご・黄桃缶・バナナなど)
- スポンジに打つシロップ用の砂糖
- デコ用品(チョコペン、飾り、ろうそく)
値段は地域や時期で動きますが、一般的には500〜800円前後が多い印象です(あくまで一般的な目安)。
確実に買いたいなら、売り場の人に「デコレーション用のスポンジケーキ台ありますか?」って聞くのが一番早いです。
置き場が分かれば、探し回る時間が一気に減りますよ。
店舗ごとに取り扱いが違うので、在庫や入荷は変動します。
確実に必要な日は、事前に店舗へ問い合わせるか、通販も併用するのが安心です。
イオンのスポンジケーキ台

イオンは「スポンジケーキ台を探すなら候補に入れたい」代表格です。
店舗数が多いし、食品売り場が広めで、製菓コーナーの棚も充実していることが多いんですよね。
大きめ店舗だと、プレーンやチョコ系のスポンジ台が並ぶこともあります。
イオンで見つけやすい売り場
私がイオンで探すときは、まず製菓材料コーナーへ行きます。
チョコペンやトッピング(アラザン、カラースプレー)と同じ棚にいるパターンが多いから。
そこで見つからないときは、次に生クリームが置いてある冷蔵棚の近く。この導線はかなり強いです。
さらに、イベント前になると、ケーキ作りコーナーが特設でドカンと出ることがあります。
ここがいちばん見つかりやすいんですが、時期が外れるとそもそもコーナー自体が消えるので、「この前あったのに今日はない」も普通に起きます。
イオンでの最短ルートは「製菓材料 → 生クリーム付近 → 特設コーナー」です。
買った後に慌てないための確認
イオンに限らずなんですが、買った後に「これ冷凍だった!」とか「スライスされてない!」って気づくとバタつきがち。
なので私は、レジに行く前に保存方法とカット有無をチェックします。
あと、地味に大事なのが「どのくらいで使い切るか」。
スポンジ台は開封すると乾燥しやすいので、余る前提なら最初から小さめを選ぶのも手です。
逆に「人が多い」なら、スポンジの号数を妥協するより、通販で希望サイズを取り寄せたほうが満足度は高いと思います。
「今日作る!」なら、買ったらまずパッケージの表示を確認して、常温タイプかどうか、カット済みかどうかを見ておくと段取りがスムーズです。
まとめると、イオンは「行きやすさ」「揃えやすさ」が強み。
見つからないときは売り場が違うだけのこともあるので、迷ったら売り場の人に聞いちゃうのが一番早いですよ。
業務スーパーの冷凍スポンジ

コスパ重視なら、業務スーパーの冷凍スポンジはかなり有力です。
冷凍コーナーで見つかることが多く、シート状で複数枚入りのタイプが人気。
丸型のスポンジ台とは違う場合もありますが、カットして重ねればデコレーションに十分使えます。
冷凍スポンジがハマる人
業務スーパーの冷凍スポンジが刺さるのは、こんなタイプのあなたです。
- とにかく安くケーキを作りたい
- スポンジをまとめ買いしておきたい
- 丸型にこだわらず、スクエアやカットでもOK
- 誕生日やクリスマスなど、イベントに備えたい
冷凍スポンジのいいところは、買い置きしやすいこと。
急に「週末ケーキ作ろうかな」ってなったときにも助かります。
解凍で失敗しないコツ
冷凍スポンジは、解凍を雑にやるとパサつきやすいです。
おすすめは、時間があるなら冷蔵庫でゆっくり解凍。
急ぐなら室温でもいけますが、表面が乾きやすいので、袋のまま解凍して、開封はデコ直前が安心です。
また、冷凍庫って意外と「詰め込みすぎ」になりがちで、出し入れがストレスになることも。
買い置きするなら、先にスペースを作っておくと気持ちよく回せます。
解凍・保存の扱いは商品表示に従ってください。
値段は店舗や時期で変動しますが、一般的にはかなり手頃な部類(あくまで一般的な目安)なので、「デコはしたいけど予算は抑えたい」あなたには合いやすいと思います。
丸型じゃないことが逆に自由度になるので、カップケーキ風に小さく抜いたり、トライフルみたいに重ねたり、アレンジも楽しいですよ。
カルディ、成城石井のスポンジ

「味もちゃんとおいしくしたい」なら、カルディが候補に入ります。
ここは、いわゆる“手軽だけどちゃんと系”のスポンジが見つかることがあるんですよ。
スーパーのスポンジ台も便利だけど、口どけや香りにこだわりたいときは、こういうお店のラインが合うことがあります。
一方で、成城石井には売っているという情報は見当たりませんでした。
カルディは「見つけたら即カゴ」枠
カルディは、店舗によって入荷がばらつく印象があるので、見つけたらラッキー枠。
置いてあるときは常温タイプが多めで、賞味期限も比較的余裕があることがあるので、イベント当日の数日前に買っておけるのは便利です。
ただし、扱いは時期や店舗で変わりやすいので「絶対カルディで買う!」と決め打ちはしにくいかも。
- 常温保存できるか、賞味期限はいつまでかを先に確認
- スポンジの味(プレーン、チョコ、ココア)がクリームと合うか想像
- デコに使うフルーツの水分量を意識する
フルーツ選びで「ベチャッ」を防ぐ
スポンジを買ったら、フルーツは「水分少なめ」から選ぶと失敗しにくいです。
いちごやキウイは水分が出やすいので、挟む前にキッチンペーパーで軽く押さえるのがコツ。
缶詰の黄桃やパインも便利ですが、こちらもシロップを軽く切ってから使うと、スポンジが水っぽくなりにくいです。
「せっかくいいスポンジ買ったのに、翌日しみしみ…」ってなるのはもったいないので、フルーツの扱いはちょっと丁寧にいきましょう。
あなたのケーキ、絶対おいしくなります。
ドンキとローソンストア100

ドン・キホーテ(ドンキ)は、イベント時期にスポンジケーキ台が置かれていることがあります。
お菓子材料コーナーや季節の特設棚が狙い目。
ドンキって店舗によってラインナップのクセが強いので、「あるときはある」枠として覚えておくと便利です。
ドンキは「ついでチェック」が最強
ドンキでスポンジ台を狙うなら、「スポンジだけ買いに行く」というより、買い物ついでにチェックするのが気楽です。
イベント前はデコ用品が固まって置かれることがあるので、棚が見つかれば一気に揃います。
値段もお手頃なことがあるので、「とりあえず作ってみたい」あなたにも向きます。
ローソンストア100は少量ニーズに刺さる

そして例外枠として、ローソンストア100。
店舗数は限られますが、スポンジ生地が置かれていることがあり、ちょい足しデコに向くタイプが見つかる場合があります。
たとえば「ホールはいらないけど、ちょっとだけショートケーキっぽいもの作りたい」ってとき、こういう少量系は便利なんですよね。
一方で、一般的なコンビニ(セブン-イレブン、ローソン、ファミマなど)は、デコ用スポンジ台が常設されているケースは多くありません。
コンビニで探すなら、期待しすぎないくらいがちょうどいいです。
見つからなかったときの切り替え方
ディスカウント系は在庫が流動的です。
見つからない場合は深追いせず、スーパーか通販に切り替えるのが時間の節約になります。
ケーキ作りって、スポンジを探す時間が長引くと気持ちが折れやすいので、「15分探してなければ次」くらいのルールを決めてもいいかなと思います。
市販のスポンジケーキはどこに売ってる?(通販)
「近所で見つからない」「サイズや味にこだわりたい」「確実に間に合わせたい」なら通販が強いです。
ここからは、通販の使い分けと、選び方の基準をわかりやすくまとめます。
- Amazon・楽天でスポンジ台
- Yahooショッピングで買う
- 常温と冷凍スポンジの違い
- 4号・5号・6号のサイズ選び
- まとめ:市販のスポンジケーキはどこに売ってる?
Amazon・楽天でスポンジ台
通販で探すなら、まずはAmazonと楽天が鉄板です。
品揃えが広く、丸型(ホール)だけじゃなく、スクエア型やスライス済み、チョコ・ココア系なども選べます。
実店舗だと「いつものサイズしか置いてない」問題が起きがちですが、通販はその壁を超えられるのが強いです。
通販の最大メリットは「条件で絞れる」こと
通販の最大メリットは、「サイズで迷わない」こと。
4号・5号・6号あたりはもちろん、7号以上の大きめも出てきます。

実店舗だと大きいサイズは見つけづらいので、大人数のときは通販がラクです!
さらに、通販は「高さ」「スライス数」「冷凍・常温」「味」まで条件で絞れるので、あなたの理想に近づけやすいです。
選ぶときは最初に「常温か冷凍か」を決める
選ぶときは、まず常温か冷凍かを決めるのがコツ。
常温は届いたらすぐ使いやすい一方で、賞味期限が短めなことが多いです。
冷凍は保存が利くけど、受け取りや保管スペースの準備が必要になります。
- 常温か冷凍か(受け取りと保管に直結)
- 直径(号数)と高さ、スライス済みか
- レビューで「パサつき」「しっとり」の傾向
- 届く日付(イベント当日から逆算)
レビューの見方(私のおすすめ)

レビューは便利ですが、感じ方は人それぞれです。
なので私は、星の数よりも「どんな使い方をした人が、どう感じたか」を読みます。
たとえば「解凍を室温で急いだら乾いた」みたいな内容なら、商品の弱点というより使い方の影響かもしれませんよね。
逆に「冷蔵解凍でしっとりだった」「シロップを打ったら良かった」みたいな具体例は、かなり参考になります。
最終的には商品説明と原材料、保存方法を確認して選ぶのが安心です。
正確な情報は販売ページやメーカー公式情報をご確認ください。
Yahooショッピングで買う
Yahoo!ショッピングも選択肢としてかなりアリです。
取り扱いショップが多く、冷凍スポンジから常温スポンジまで幅広いです。
とくに「同じ商品でもショップが複数ある」ことがあるので、送料や到着日、梱包形態を比べて選びやすいのがメリットです。
PayPay還元は「おまけ」くらいに考える
PayPayのキャンペーンなどで条件が合うと実質価格が下がることもありますが、ポイントや還元は時期で変わります。
ここは「お得ならラッキー」くらいのスタンスで、まずは「欲しい条件に合うスポンジがあるか」を優先すると迷いません。
ショップ選びで見るべきポイント

Yahoo!ショッピングはショップ数が多いぶん、選ぶ基準があるとラクです。
私が見るのは、到着予定日、冷凍ならクール便の扱い、そして返品・交換の条件。
食品は条件が厳しいことも多いので、「届いたらすぐ確認する前提」で買うのが安心です。
冷凍品はクール便になることが多く、送料が上乗せされやすいです(あくまで一般的な傾向)。
合計金額を見てから判断しましょう。
また、レビュー欄は「味」だけじゃなく「箱つぶれ」「霜付き」みたいな配送関連の声も拾えます。
イベント当日に間に合わせたいなら、ここもサラッと見ておくと安心感が増しますよ。
常温と冷凍スポンジの違い
スポンジケーキ台は、大きく分けて常温タイプと冷凍タイプがあります。
どっちが正解というより、あなたの作り方に合うほうを選ぶのが大事です。
ここ、迷う人がめちゃくちゃ多いので、私のおすすめの考え方で整理しますね。
常温タイプが向く人
「買ったらすぐデコしたい」人に向きます。
冷凍庫のスペースもいらないので、手軽さは最強。
ただし開封後は乾燥しやすいので、使うタイミングは計画的に。
もし「今日買って、明日デコ」なら、未開封で保存できるか、賞味期限はいつまでかを必ず確認してください。
常温タイプは、スポンジの表面がやや乾きやすいと感じることもあるので、私は状況によってシロップ(砂糖水)を軽く打ちます。
やりすぎるとベチャッとなるので、刷毛で薄くがコツです。
冷凍タイプが向く人
「イベントに備えて買い置きしたい」人に向きます。
解凍の時間は必要ですが、品質が安定しやすいのがメリット。
前日に冷蔵へ移しておくと作業がラクですよ。
冷凍は「いつでも作れる」安心感があるので、忙しいあなたほど相性がいいと思います。
- 前日:冷凍庫 → 冷蔵庫へ移してゆっくり解凍
- 当日:開封はデコ直前(乾燥防止)
- 必要ならシロップを薄く打つ
ケーキは生クリームやフルーツなど、温度管理が大事な材料も使います。
冷蔵が必要な食品は持ち帰ったら早めに冷蔵庫へ入れるなど、基本の衛生管理を意識すると安心です。
正確な保存の目安は公的情報も参考にしてください。
(出典:厚生労働省「家庭でできる食中毒予防の6つのポイント」)
どちらも共通して、デコ前にスポンジが乾燥しているときは、シロップ(砂糖水)を軽く打つとしっとりしやすいです。

入れすぎるとベチャッとなるので少しずつがコツです!
4号・5号・6号のサイズ選び
サイズ選びは、ケーキ作りの満足度に直結します。
小さすぎると「足りない…」ってなるし、大きすぎると「余った…」ってなる。
なので私は、人数だけじゃなく「どれくらい食べるメンバーか」まで含めて考えるのをおすすめします。
迷ったら5号がいちばん失敗しにくいです。
| 号数 | 直径の目安 | 人数の目安 | 向くシーン | こんな人におすすめ |
|---|---|---|---|---|
| 4号 | 約12cm | 2〜4人 | 少人数、カップル | 余らせたくない/夜に軽く食べたい |
| 5号 | 約15cm | 4〜6人 | 家族の定番 | 初めてのデコでも安心/バランス重視 |
| 6号 | 約18cm | 6〜8人 | パーティー向け | 人が多い/「ケーキが主役」な日 |
人数の目安は「食べる量」でズレる
あくまで一般的な目安ですが、たとえば大人が多くてしっかり食べる会なら、5号だと足りないと感じることもあります。
逆に、食後のデザートとして軽めに食べるなら、6号は余りやすいかも。
ここは家庭やメンバー次第なので、「目安は目安」として使ってください。
余ったスポンジは、むしろおいしい使い道がある
「ちょっと余るかも?」と思っても、スポンジは冷凍保存しやすいです。
ラップで密封して冷凍しておけば、次回のデザート作りにも使えます。
私は余ったスポンジを、グラスに入れてクリームとフルーツを重ねてトライフル風にするのが好き。
見た目もかわいいし、気軽に消費できます。
「できるだけ安く揃えたい」派なら、買うお店選びも大事なので、あわせて読んでおくと役立ちます。
サイズの直径や「○人分」は商品によって差が出ます。
正確なサイズや仕様は商品ページ・パッケージ表示で確認してください。
迷う場合は、販売元や店舗スタッフに相談するのも安心です。
まとめ:市販のスポンジケーキはどこに売ってる?
スポンジケーキの市販はどこに売ってるか迷ったら、まずは大型スーパーをチェックするのがいちばん手堅いです。
製菓材料コーナー、生クリーム付近、特設コーナーの順で探すと、ムダ足が減ります。
次に、コスパ重視なら業務スーパーの冷凍スポンジ、味や質を重視するならカルディ、掘り出し物狙いならドンキ、少量ならローソンストア100も候補になります。
ここは「あなたが何を優先したいか」で選ぶのが正解です。
- 今日ほしい:スーパー(見つからなければイオン大型店)
- 安く済ませたい:業務スーパーの冷凍スポンジ
- 確実に揃えたい:通販(Amazon・楽天・Yahoo!ショッピング)
- サイズで悩む:迷ったら5号、人数が多ければ6号
ただ、在庫は店舗や時期で変わるので、確実性でいうと通販(Amazon・楽天・Yahoo!ショッピング)が強いです。
常温と冷凍、4号5号6号のサイズまで決めてから探すと、選ぶのが一気にラクになりますよ。
価格や取り扱い状況は変動しやすいので、最終的には商品ページ・店頭表示・メーカー情報などを確認して選んでください。
迷うときは、店舗スタッフや販売元に問い合わせるのも安心です。
最終的な判断はあなたの状況に合わせて決めてくださいね。
最後にひとこと。
スポンジが手に入れば、あとはクリームとフルーツで一気に完成します。気負わず、あなたのペースで楽しんでいきましょう!
記事を読んでいただき、ありがとうございました!




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